GIỚI THIỆU
Những thay đổi nhỏ, lặp lại đủ lâu, làm nên khác biệt lớn.
Routinova ra đời từ một câu hỏi đơn giản: vì sao nhiều lời khuyên phát triển bản thân nghe rất hay nhưng chẳng mấy ai làm được? Chúng tôi viết lại những kiến thức đó thành các bước nhỏ, thật, ai cũng thử được ngay - và mở miễn phí cho cộng đồng.
Biến các nghiên cứu về hành vi, tâm lý và khoa học sức khỏe thành những việc bạn có thể bắt tay làm ngay hôm nay - không thuật ngữ rắc rối, không hứa hẹn thần kỳ, và miễn phí cho tất cả mọi người.
Dựa trên bằng chứng
Mỗi lời khuyên đều dựa trên nghiên cứu và dữ liệu, không phải cảm tính hay lời đồn.
Thực tế, làm được ngay
Ưu tiên những bước bạn áp dụng được từ hôm nay, thay vì lý thuyết suông.
Không quảng cáo ẩn
Chúng tôi không bán bài PR trá hình. Nội dung tài trợ, nếu có, luôn được ghi rõ.
Minh bạch về AI
Bài viết được soạn với sự hỗ trợ của AI theo tiêu chuẩn biên tập, và chúng tôi nói rõ điều đó.
Mia Tran
Chuyên mục Năng suấtViết về năng suất và làm việc sâu, dựa trên số liệu thay vì cảm tính.
Xem bài viếtLee Nguyen
Chuyên mục Tập trungViết về sự tập trung, trì hoãn và công việc sáng tạo.
Xem bài viếtSam Park
Chuyên mục Sức khỏeViết về giấc ngủ, vận động và dinh dưỡng theo hướng thực tế, dễ áp dụng.
Xem bài viếtAlex Chen
Chuyên mục Công nghệ và Thói quenViết về giao điểm giữa công nghệ, hành vi và cách làm việc hiện đại.
Xem bài viếtTên tác giả là các chuyên mục biên tập của Routinova, mỗi chuyên mục một giọng viết riêng - không đại diện cho một cá nhân có thật. Xem thêm ở Tiêu chuẩn biên tập.
Cộng tác viết bài
Bạn có một góc nhìn hữu ích về cách sống và làm việc tốt hơn?
pitches@routinova.comViết cho chúng tôiBáo chí và hợp tác
Đề nghị hợp tác, phỏng vấn hoặc truyền thông, gửi trực tiếp cho đội ngũ.
hello@routinova.comGửi emailHỗ trợ và góp ý
Câu hỏi, phản hồi hoặc báo một lỗi trong bài viết - chúng tôi đọc hết.
hello@routinova.comTrang liên hệBẢN TIN MIỄN PHÍ
Nhận một liều thói quen tốt mỗi tuần.
Những góc nhìn chọn lọc từ Routinova gửi tới bạn mỗi sáng thứ Hai. Không spam, hủy đăng ký bất cứ lúc nào.